試してよかった！「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法 川口 奈美子の経歴 内容を徹底解明
川口 奈美子さんの「試してよかった！「うつ病、パニック障害、自律神経失調症」改善法」
ネットで知ったんだけど、気になるなぁ。
とてもシンプルな大腰筋を鍛えるトレーニング法っていう話だね。
川口 奈美子さんて、そんな実績ある人？wikipediaはあるの？
⇒実践してみた感想
腰筋を鍛える上で重要な事は２つあって、
１つは、『左右の歪みをリセットさせた状態』で行わなければならないということ。
もう一つは、オーバートレーニングにならないための『適切な回数と頻度』なんだって。
かなり興味あるなぁ。
サポートがしっかりしているなら買ってみたいな。
